Mein Versprechen: Wenn du über einen längeren Zeitraum konsequent mit diesen drei Methoden arbeitest, wird sich dein Leben grundlegend verändern. Ob das in wenigen Tagen, Wochen oder erst nach Jahren geschieht, ist individuell – auch ich entdecke selbst heute noch immer wieder Neues durch genau diese drei Werkzeuge.
Sie sind mein Fundament – gerade in Zeiten, in denen alles ins Wanken gerät, mir der Boden unter den Füßen wegbricht oder ich keine Zeit finde, mich selbst zu spüren. Und sie sind bereits für viele meiner Klient:innen zu einer stabilen Basis geworden. Auch für dich können sie das sein.
Viele, die beruflich mit Menschen arbeiten – ob in Therapie, Coaching, Mentoring oder im Gesundheitswesen – profitieren besonders stark. Die Methoden helfen ihnen, sich nach intensiver Arbeit klar abzugrenzen und wieder in ihre eigene Mitte zu finden. Aber auch, wenn du nicht in diesem Feld tätig bist, können sie dir wertvolle Unterstützung geben – etwa dann, wenn du dazu neigst, die Themen anderer zu sehr in dich aufzunehmen oder dich im Alltag zu verlieren.
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