In der Meditation, wie ich sie praktiziere und andere begleite, geht es nicht um abstrakte Konzepte wie innere Stille oder Erleuchtung. Vielmehr möchte ich deine Selbst­wahrnehmung auf der feinstofflichen, energetischen Ebene wecken, entwickeln und schärfen. So lernst du, dein Bewusstsein bewusst zu lenken – um dich zu stabilisieren, zu erden und zu zentrieren.

Meditation kann vieles sein: ein Raum, um alte Themen anzuschauen, Emotionen zu verarbeiten oder neue innere Qualitäten zu entfalten. Ich begleite dich dabei mit Werkzeugen, die individuell auf dich und dein Anliegen abgestimmt sind, damit die Praxis dir wirklich dient.

Es gibt zwei Wege, wie du mit mir meditieren kannst: